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Mar 29 Juillet 2014
Entraînements

Programme d'entraînement  

Jours Horaires Lieu
lundi
9h00 - 11h00 : Musculation / Rugby (Avants)
10h00 - 12h00 : Rugby / Musculation (3/4)
12h00 : Séance vidéo
Peyolles
Mardi
9h00 - 11h00 : Musculation Avants
9h30 - 10h30 : Rugby 3/4
11h00 - 12h00 : Musculation 3/4 et Rugby Avants
12h00 - 13h00 : Rugby collectif
17h30 : Rugby collectif
Peyrolles
Mercredi
REPOS
Jeudi
10h00 - 10h20 : Appuis
10h30 - 12h00 : Rugby
Peyrolles
Vendredi
11h45 - 12h15 : Rugby technique au poste
12h15 : Mise en place match
Stade Jean Alric ou Peyrolles

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1

Les Matchs Amicaux

Vendredi 25 Juillet à Vichy à 19h30
Brive 28 - Aurillac 7

Samedi 02 Aout à Jean Alric à 19h
Aurillac - Agen

Jeudi 07 Aout à Millau à 20h
Perpignan - Aurillac

Jeudi 14 Aout à Jean Alric à 19h
Aurillac - Albi
 

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